Hoppa till sidans innehåll

Teknikläger steg 2 med Mattias Borg 8/2-9/2 - Fotarbete

30 DEC 2018 12:59
Nu kör vi igång anmälningarna till BMK Kvastens 2:a teknikläger den här säsongen, återigen under ledning av Mattias Borg.
  • Uppdaterad: 30 DEC 2018 12:59

”I det andra steget kommer vi fortfarande ha fokus på tekniken med racket som i steg 1. Men vi lägger också ett större fokus på fotarbetstekniken i detta steg.

Här höjer vi även nivå på intensiteten i övningarna ett snäpp men fokuset ligger fortfarande kvar på tekniken med racket och tekniken med fotarbetet.”

 

Liksom förra gången är det begränsat antal platser (max 18) och förtur ges till dem som var med på förra lägret i september. Grundkrav är att man har erfarenhet av att tävla på nivå 3.

 

Preliminärt schema (kan ändras något):

 

Fredag 8/2

17:00 - 18:30 Undervisningsteknik och teknikförståelse (endast tränare)

18:30 - 20:00 Träningspass 1

 

Lördag 9/2

09:00 - 10:30 Träningspass 2

10:30 - 11:00 Fruktpaus

11:00 - 12:30 Träningspass 3

12:30 - 13:30 Gemensam varm lunch (Ingår)

13:30 - 15:00 Träningspass 4

15:00 - 15:30 Fruktpaus

15:30 - 17:00 Träningspass 5

17:00 - 17:30 Avslutning

 

Kostnad 500kr, anmäl till This is a mailto link senast 20/1

 

 

Skribent: Mikael
Epost: Adressen Gömd

 

Stöd BMK Kvasten

 

 

Huvudsponsorer

 

Sponsorer:

 

Sammarbetspartners:

fukuda_logo_med_text (1)

Postadress:
BMK Kvasten - Badminton
Idrottens Hus, Stagneliusgatan 31
39234 Kalmar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info